Breitensport-Lehrgang Twisteden
Ein Tag voller Harmonie für Körper und Geist mit sanftem Training aus dem
Pilates erwartet alle Übungsleiter und Interessierten beim diesjährigen
dezentralen Breitensportlehrgang am 24. September 2011 in Twisteden.
Durch sanfte fließende Übungen aus dem Pilates werden Atemtechnik,
Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt.
Die verschiedenen Bewegungsformen aus dem Pilates führen zu
einer verbesserten Körperhaltung und sorgen für eine erhöhte
Körperwahrnehmung.
Im Vordergrund steht das praktische Erfahren und Erlernen von verschiedenen Pilates- und Entspannungsübungen. Die neuen Anregungen und das neu erlernte Wissen kann nicht nur für Pilates-Stunden sondern auch für die Arbeit im Verein direkt umgesetzt und angewandt werden.
Nachstehend erhalten Sie weitere Informationen:
Download: Ausschreibung / Meldebogen
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