Sportlehrgänge

Bogenschiessen

Im Grunde ist Bogenschießen ganz einfach: Jeder, der einen Bogen spannen kann, wird auch die Zielscheibe treffen. Unter fachkundiger ...

Darts

Darts boomt. Das „Pfeile werfen“ etabliert sich zusehends als ernstzunehmender Vereinssport mit Ligabetrieb.

Entspannung und Achtsamkeit

Finde deinen individuellen Weg zur Entspannung...  Uns fehlt im Alltag oft die Zeit, Ruhe oder auch das Wissen darum, wie wir unseren ...

Familien-Sportwochenende

Wie eine Reise in eine andere Welt: Kinder erleben mit ihren Eltern ein Wochenende voller Fantasie und Bewegung. Jedes Mal unter einem ...

Faszien-Training

Faszien durchziehen unseren gesamten Körper. Das vielleicht wichtigste Körpergewebe liebt Abwechslung.

Fit für die Praxis: Spiele, Sport, Ferienspaß

Ich packe meinen Koffer und nehme mit… Als Verantwortlicher einer Kinderfreizeit oder einer Sportgruppe mit Kindern und Jugendlichen hast ...

Functional Training

Functional Training oder funktionelles Training ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene ...

Ganzheitliches Rückentraining

Rückenbeschwerden lassen sich häufig nicht erklären. Deshalb ist es wichtig, den Körper immer ganzheitlich zu betrachten.

Handball-Camp Jungen

Technik, die begeistert! Jungen der Altersklasse C-/D-Jugend erlernen in fünf Übungseinheiten von je 90 Minuten die wichtigsten Techniken ...

Handball-Camp Mädchen

Technik, die begeistert! Mädchen der Altersklassen C-/D-Jugend erlernen in fünf Übungseinheiten von je 90 Minuten die wichtigsten ...

Inklusion vor Ort - Sport für alle

Inklusion im Sportverein umsetzen? Klar!Aber mal konkret: Wie kann das erreicht werden? Wo fange ich an? Welche Chancen aber auch Grenzen ...

Jumping Fitness

Springen was das Zeug hält! Jumping Fitness ist ein ganzheitliches, dynamisches Fitnesstraining zu energiegeladener Musik und auf speziell ...

Kindgerechter Fußball

Modell Projekt: Angebot für euren Verein

Klima-Training

Sport tut gut! Doch was unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden guttut, ist nicht immer auch gut für die Umwelt. Zum Glück geht ...

SeniorFit

Je älter man wird, desto wichtiger wird Bewegung.

Yoga Yin & Yang

Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen. Mit 'Yin Yoga ...

Yoga - Rücken

Yoga hilft Nahezu jeder Mensch leidet in seinem Leben an Rückenschmerzen. Immer häufiger sind sogar Kinder betroffen.

Zirkeltraining

Als Zirkeltraining bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei dem verschiedene Übungen nacheinander absolviert ...