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DJK-Sportverband Diözesanverband Münster
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Sportlehrgänge


Faszien-Training

Faszien durchziehen unseren gesamten Körper. Das vielleicht wichtigste Körpergewebe liebt Abwechslung.

Faszien umgeben Muskeln, Organe und Bänder. Um elastisch zu bleiben, benötigen sie Bewegung.

Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse machen wir uns mit den anatomischen und physiologischen Hintergründen zum faszialen Netzwerk vertraut. In der Praxis werden wir die verschiedenen Elemente eines Faszientrainings erarbeiten.

Schwerpunkmäßig befasst sich diese Fortbildung mit Dehnung und Entspannung der Faszien. Es erwarten euch Übungen mit und ohne Equipment. Der Körper wird wunderbar entspannt und beweglich sein und ihr nehmt viele Übungsideen für Kursteilnehmer in eurem Verein mit.


Faszien-Training

Faszien-Training


Termin:17.06.2023 09:00 Uhr - 16:00 Uhr
Ort:Gymnastikstudio Pia Gerbracht, Raiffeisenstraße 2, 59348 Lüdinghausen
Teilnehmer:Übungsleitende, Interessierte ab 16 Jahren
Qualifizierung:ÜL-C, ÜL B Haltung und Bewegung und ÜL B Stressbewältigung und Entspannung (mit 8 Lerneinheiten anerkannt)
Kosten:DJK´ler 40,00 € I Nicht DJK´ler 60,00 €
Leitung:Pia Gerbracht (staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, anerkannte Rückenkursleiterin und Body Motion Pilatestrainerin)
Veranstalter:DJK-Sportverband Diözesanverband Münster e.V.

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