Sportlehrgänge

Sling-Training

In diesem Lehrgang hängt man in den Seilen – im wahrsten Sinne des Wortes.

Sling-Training ist ein effektives Ganzkörper-Workout mit Hilfe von Seil- und Schlingensystemen. Das eigene Körpergewicht wird als Trainingswiderstand genutzt. Das Prinzip des Schlingentrainings beruht auf der Instabilität.

Im Kurs lernen Teilnehmende ein abwechslungsreiches Training mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Übungen kennen.