Sportlehrgänge

Yoga - Flow

Fließende Bewegungen stehen an diesem Yoga-Wochenende im Mittelpunkt.

Das Besondere: Zwischen den einzelnen Übungen wird keine Pause gemacht, stattdessen geht es von einer Übung fließend in die nächste. Atmung und Bewegung synchronisieren sich, es entsteht ein dynamischer Flow.

Der Lehrgang vermittelt verschiedene Übungs-Sequenzen, die eure Lebensenergie aktivieren und dennoch entspannend wirken. Erfahrt, wie ihr tiefe Entspannung in der Bewegung findet.

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