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DJK-Sportverband Diözesanverband Münster
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Sportlehrgänge


Sturzprophylaxe - digital

Dieses Thema ist nicht etwa nur etwas für die sogenannte Silver Society.
Es macht zwar den Anschein, dass Zugehörige der Generation 60+ durch verschiedene gesundheitliche Einschränkungen eher von Stürzen betroffen sind. Unseren Lehrgang haben wir jedoch für alle aktiven Menschen konzipiert, denn: die Sturzgefahr im Alltag, beim Sport oder anderen Freizeitaktivitäten wie Wandern oder Radfahren, ist nachweislich für alle Altersgruppen in etwa gleich hoch.

Zu den Themenschwerpunkten in Praxis und Theorie gehören:

-Haltungsschulung
-Stolperschule
-präventives Gleichgewichtstraining
-Risikofaktoren
-Angstabbau

Teilnehmende des Online-Lehrgangs benötigen eine Gymnastikmatte, die zusammengerollt werden kann und durch ein Band ihre gerollte Form behält.


Sturzprophylaxe - digital

Sturzprophylaxe - digital

Der Lehrgang besteht aus den Online-Seminaren am

Freitag, 8. Oktober 2021 von 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr und am
Samstag, 9. Oktober 2021 von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr.

Teilnahme-Voraussetzung:
-PC/ Laptop mit Kamera und Audio-Ausgang/ Audio-Eingang, Internetverbindung
-Gymnastikmatte zum Zusammenrollen (s. Kurs-Beschreibung)


Termin:08.10.2021 18:00 Uhr - 09.10.2021 13:00 Uhr
Teilnehmer:Übungsleitende, Interessierte
Qualifizierung:ÜL-C (mit 8 Lerneinheiten anerkannt als Lizenzverlängerung des Übungsleiter-C-Scheins)
Kosten:DJK’ler: 35,- € | Nicht-DJK’ler: 45,- €
Leitung:Pia Gerbracht (Kursleiterin Body Motion Pilates; Gymnastik-Lehrerin)
Veranstalter:DJK-Sportverband Diözesanverband Münster e.V.

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