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DJK-Sportverband Diözesanverband Münster
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Sportlehrgänge


Gesundheitssport

Ob es nun nach der Babypause, nach längerer Sportabstinenz oder der Neustart als Best-Ager sein soll - es ist nie zu spät und leichter als du denkst!

Wie sich der Wiedereinstieg in den Sport motivierend und stressfrei gestalten lässt, ist Kernthema dieser Fortbildung. Sie wird die Angst vor einem Neubeginn nehmen und zeigen, wie gut es tut, sich zu bewegen und etwas für die Gesundheit zu tun. Dass das Wochenende maximal mit Praxis gefüllt ist, versteht sich von selbst. Also: Runter von der Couch - keine Ausreden mehr!

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