DJK Diözesanverband Münster Impressum Datenschutz Kontakt
DJK-Sportverband Diözesanverband Münster
Da ist Leben drin!
In über 70 Vereinen - sportlich.christlich.bewegt.

Sportlehrgänge


Selbstbehauptung für Frauen

Selbstbehauptung ist der beste Weg zur Selbstverteidigung.

Frauen und Männern werden in unserer Gesellschaft unterschiedliche Fähigkeiten und Verhaltensweisen zugeschrieben. Eine geschlechtsspezifische Sozialisation hat Auswirkungen auf das Rollenverständnis. Daraus ergeben sich besondere Anforderungen an die Grenzsetzung, Selbstbehauptung und -verteidigung von Frauen.

In unserem Lehrgang geht es darum, eigene und andere Grenzen wahrzunehmen und zu wahren. Die Selbstbehauptung vermittelt grundlegende Methoden mit Gestik, Mimik und Stimme. Bei der Selbstverteidigung nutzen wir die Kampfkunst WingTsun, um einfache Prinzipien zu erklären und anzuwenden.

Selbstbehauptung für Frauen

Selbstbehauptung für Frauen


Termin:24.04.2021 - 25.04.2021
Ort:DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
Teilnehmer:Übungsleitende und interessierte Frauen ab 16 Jahren
Qualifizierung:ÜL-C Lizenzverlängerung (16 LE)
Kosten:DJK’ler: 115,- € | Nicht-DJK’ler: 135,- €
Leitung:Sebastian Riedel (Gewaltpräventionstrainer)
Veranstalter:DJK-Sportverband Diözesanverband Münster e.V.

Jetzt online anmelden